top of page


Jeunes pousses de printemps
La germination d’une graine est le processus par lequel une graine commence à développer un nouvel individu. Comme chez les animaux, la...
1 avr.


L'influence de la lumière sur notre bien-être physique et mental
Nous serons tous d’accord : le retour du soleil fait du bien. Nous sortons de l’hiver qui est pour certains d’entre nous une phase de...
11 mars
Interview sur Radio Beauvechain
Albarak, comme à la maison, est une émission de proximité permettant à deux personnes de venir présenter leur activité professionnelle...
3 mai 2024


Série 'Ces habitudes qui jouent sur notre mal-être' (2/4) : Le sommeil
Le changement d’heure est un passage difficile pour certains d’entre nous car il vient perturber notre rythme de sommeil. C’est...
11 avr. 2024


Série 'Ces habitudes qui jouent sur notre mal-être (1/4)' : L'alimentation
Quand on va mal, on va chez le psy, le thérapeute x,y ou z. Ça aide, sûrement, un peu, beaucoup, énormément. Et s'il y avait aussi autre...
2 avr. 2024


Changer son regard sur soi-même
Cuisiner sauvage, c'est aussi changer son regard sur soi-même. Découvrir ces plantes proches et souvent abondantes nous ramène à notre...
26 févr. 2024


Manger sauvage, c’est bon pour notre santé
C’est une alimentation diversifiée, vivante, fraîche, saine, riche en nutriments. Reprenons point par point : Diversifiée. Par rapport au...
19 févr. 2024


Les plantes sauvages en cuisine : bien plus qu’une mode
Utiliser les plantes sauvages qui poussent spontanément autour de nous, en cuisine ou pour notre santé, mérite bien plus qu’une rubrique...
15 févr. 2024


Bons cadeau pour les fêtes
Et pourquoi pas offrir un massage ou un atelier sauvage pour les fêtes ? Contactez-moi, payez et le bon vous sera envoyé. La personne à...
30 nov. 2023


Tartare de consoude
Frais, délicieusement 'pickles' et possible presque toute l'année! Ingrédients: 100g de feuilles de consoude 1 c. à s. de câpres 3 petits...
5 sept. 2023


Apéro au lierre terrestre
Délicieusement rafraîchissant en version alcoolisée ou soft! 1 poignée de lierre terrestre lavé 1 litre de jus de pomme bio 1 petit bout...
5 sept. 2023
bottom of page