Conseil en santé naturelle
Des solutions naturelles à vos difficultés par la naturopathie
La naturopathie travaille dans le sens de la prévention, pour renforcer les capacités d’auto-guérison inhérentes à chacun par des moyens naturels qui reposent sur plusieurs piliers : l'hygiène de vie, le sommeil, la qualité de la vie affective, l'alimentation, l'exercice physique, la spiritualité... C'est donc une réflexion holistique qui est menée.
Ce que je vous propose
Je propose une approche holistique car pour moi la santé physique et la santé psychique sont étroitement liées. Les liens entre corporel et psychoémotionnel sur pour moi une évidence.
Je m'appuie bien sûr sur ma formation de naturopathe avec des outils comme le rééquilibrage alimentaire, la phytothérapie et l'aromathérapie. J'ai également une longue pratique de thérapeute psycho-corporel, basée sur des outils comme la Relation d’aide par le toucher et les massages, le Somatic Experiencing et des techniques de gestion du stress.
Mon fil conducteur est l'écoute des paroles et du corps, pour clarifier ensemble ce qui se passe pour vous et ce qui peut vous aider au mieux.
Pour qui ?
Pour vous qui souffrez de troubles liés
-à la ménopause
-au stress
-à la digestion
-au sommeil
-à des traumatismes
En quoi consiste une séance ?
Vous aurez reçu un questionnaire préalable d’anamnèse que nous examinerons ensemble, des questions supplémentaires seront peut-être nécessaires, notamment pour mieux cerner votre objectif. Des conseils pratiques vous seront donnés en fin de séance et un rapport plus complet vous parviendra dans les jours suivants.
Se fixer un objectif réaliste est fondamental pour pouvoir obtenir des changements. Je crois dans le petits pas à adopter, ceux qui seront efficaces parce que possibles à mettre en place, malgré les contraintes du quotidien.
J’aime communiquer sur des remèdes simples, des gestes du quotidien ou quelque fois des plantes proches de nous, cultivables dans le jardin, qui peuvent jouer un rôle pour entretenir une bonne santé ou dans les affections courantes, en plus des compléments ou des changements alimentaires.
Le conseil en santé naturelle ne remplace pas une consultation médicale. La médecine a le rôle de premier plan pour vous accompagner dans les maladies graves. La naturopathie peut quant à elle donner des clés pour aider à mieux vivre avec une maladie, que ce soit au plan purement physique, par exemple en apportant de la détente ou en atténuant des effets secondaires de la médication, ou sur les plans émotionnel et relationnel.
La première séance (anamnèse) dure 1h30 et coûte 80€.
Les séances suivantes durent 1h et coûtent 60€.