Que le mouvement fasse du bien à notre corps est une évidence. Il en découle un effet sur le moral, la santé mentale qui n’est pas à négliger et pourtant est encore sous-estimé. L’humain moderne bouge trop peu au quotidien, rien à voir avec les générations passées qui n’avaient pas d’emploi de bureau et d’appareils connectés, sans parler de nos lointains ancêtres chasseurs-cueilleurs... Rester assis trop longtemps favorise les troubles musculo-squelettiques, l’ostéoporose, le diabète, les...

La germination d’une graine est le processus par lequel une graine commence à développer un nouvel individu. Comme chez les animaux, la...